炎熱的天氣一到，看著寶寶小臉通紅、小汗直流，很多媽媽都想為寶寶創(chuàng)造一個(gè)涼爽的空間，空調(diào)的使用率也就高了起來(lái)。過(guò)去，很多醫(yī)生并不主張給寶寶吹空調(diào)，主要是因?yàn)橐恍└改高^(guò)分依賴空調(diào)的制冷功能。

　　夏季科學(xué)用空調(diào)寶寶安然度夏天

　　炎熱的天氣一到，看著寶寶小臉通紅、小汗直流，很多媽媽都想為寶寶創(chuàng)造一個(gè)涼爽的空間，空調(diào)的使用率也就高了起來(lái)。過(guò)去，很多醫(yī)生并不主張給寶寶吹空調(diào)，主要是因?yàn)橐恍└改高^(guò)分依賴空調(diào)的制冷功能。如果使用空調(diào)不當(dāng)，寶寶受冷空氣侵襲，容易引發(fā)感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥，俗稱空調(diào)病。其實(shí)，如果能科學(xué)使用空調(diào)，寶寶是能夠避免得空調(diào)病的。只有防患于未然，寶寶才能安然度夏天。

　　寶寶也會(huì)得"空調(diào)病"

　　寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善。寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善。主要表現(xiàn)為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經(jīng)常腹瀉，反復(fù)感冒等。身子較弱的寶寶在空調(diào)房里呆久當(dāng)寶寶患上"空調(diào)病"后，甚至容易引發(fā)敏性鼻炎、結(jié)膜炎等病癥。媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生。其次，媽媽?xiě)?yīng)多讓寶寶多喝水，最好是白開(kāi)水和淡鹽水。

　　寶寶吹空調(diào)的9個(gè)原則

　　1、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜;室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。

　　2、空調(diào)的冷氣出口不要對(duì)著寶寶直吹。

　　3、由于空調(diào)房間內(nèi)的空氣較干燥，應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，并加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理。

　　4、每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫。

　　5、要注意保持房間空氣新鮮。定時(shí)給房間通風(fēng)，至少早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過(guò)敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。

　　6、空調(diào)的除濕功能要充分利用，它不會(huì)使室溫降得過(guò)低，又可使人感到很舒適。

　　7、出入空調(diào)房，要隨時(shí)給寶寶增減衣服。

　　8、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，最好帶孩子到戶外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

　　9、晚上睡覺(jué)時(shí)，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)小肚子。

　　溫馨提示：父母不要貪圖自己的一時(shí)涼爽而使寶寶受到冷氣的侵害，也不要因?yàn)楹ε聦殞毘龊苟屖覝匾恢碧幱谳^低，并減少寶寶每日活動(dòng)量。其實(shí)，少量的出汗是有利于寶寶身體健康的。

　寶寶涼爽度夏降溫8妙計(jì)

　　妙計(jì)1：改變空間大小

　　這個(gè)夏天要讓寶貝感受清涼，不妨先改變一下室內(nèi)的陳設(shè)，寶寶的玩具好好清理一下，暫不用的家具也可以先堆放到儲(chǔ)物間里，讓寶寶活動(dòng)的空間大一點(diǎn)，從視覺(jué)上就會(huì)覺(jué)得空曠，這樣不但有利于空氣流通，而且?guī)Ыo人一種清涼舒適的感覺(jué)。反之，東西一多，不但地方擠，人的心情也會(huì)跟著煩躁。

　　妙計(jì)2：使用冷色調(diào)

　　紅色、黃色等暖色系總能讓人聯(lián)想室外的驕陽(yáng)，因此夏天要保持室內(nèi)陰涼，可以用冷色調(diào)的窗簾，擋住太陽(yáng)的照射，有條件的話可以給墻壁換上冷色調(diào)的"衣服"，讓視野首先感受到?jīng)鏊?/p>

　　妙計(jì)3：清涼寢具

　　涼席、涼枕這些都是夏日里常用的清涼寢具。媽媽可以為寶寶床準(zhǔn)備一些合適尺寸的涼席和涼枕，讓寶寶的睡夢(mèng)也保有一絲清涼。寶寶坐的椅子、家里的沙發(fā)等都可以套上適用的竹類椅墊。不過(guò)這些清涼寢具也需要經(jīng)常用水擦洗。想要增加它們的清涼系數(shù)，可以在清水中滴上幾滴清涼油或是花露水，然后再去擦洗。

　　妙計(jì)4：隨身攜帶濕毛巾

　　寶寶很好動(dòng)，不一會(huì)就會(huì)滿頭大汗。在和寶寶親子游戲的時(shí)候可以隨身攜帶一包濕紙巾，隨時(shí)擦拭寶寶的汗水，不讓汗?jié)n堵塞毛孔。

　　妙計(jì)5：玩玩小冰塊

　　可以用制冰格自制一些小冰塊。在炎熱的夏天，作為寶寶游戲的道具。寶寶可以把冰塊放在身上來(lái)回滾動(dòng)，所經(jīng)之處。冰冰涼涼，是降溫好辦法。而且玩冰塊的同時(shí)，還可以引導(dǎo)寶寶觀察冰塊受熱后的形狀變化，由大到小，直至完全融化。

　　妙計(jì)6：風(fēng)扇助陣

　　冰塊即使不玩，就放在室內(nèi)也能起到降溫的作用。這個(gè)時(shí)候可以讓電風(fēng)扇協(xié)助幫忙。讓電風(fēng)扇對(duì)著冰塊吹，將冰塊釋放的冷氣隨空氣流通到房間的各個(gè)角落。也可以用大的濕毛巾代替冰塊。將一塊濕毛巾一端掛起在風(fēng)扇前，另一端垂入放水的臉盆里，運(yùn)用同樣的原理，蒸發(fā)水汽吸熱，從而達(dá)到降溫的效果。

　　妙計(jì)7：地面潑水

　　如果覺(jué)得毛巾的威力還不夠，那么可以直接往地面潑水，增加水分蒸發(fā)的面積。這個(gè)過(guò)程也可以讓寶寶一起來(lái)參與。收拾房間寶寶可能還沒(méi)這個(gè)能耐，但把房間弄濕對(duì)這個(gè)小人兒來(lái)說(shuō)倒是一件不難的事，相信他會(huì)非常樂(lè)意地配合你把水弄得到處都是。

　　妙計(jì)8：避開(kāi)大太陽(yáng)

　　在太陽(yáng)溫度最高的時(shí)候，一般是中午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)，這段時(shí)間不要帶寶寶出門(mén)，同時(shí)關(guān)閉向陽(yáng)的窗戶，不讓外面的暑氣帶進(jìn)屋內(nèi)。