關(guān)鍵詞:濟(jì)南中央空調(diào) 濟(jì)南大金中央空調(diào)
今天,濟(jì)南大金空調(diào)主編為上班族們分享干燥空調(diào)房如何護(hù)膚。
空調(diào)房健康提醒:
一、皮膚干燥。
多吃水果可預(yù)防。早晨起床吃一個(gè)蘋果或 西紅柿,補(bǔ)充維生素C的同時(shí),也補(bǔ)充了一天中最初的機(jī)體水分;午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便),晚上吃一個(gè)梨,除了護(hù)膚作用外,更有保護(hù)咽部及肺部的功效。
二、飲食上多喝湯,多吃蔬菜。
在空調(diào)環(huán)境下看電視時(shí),煎炒類的東西盡量少吃。
三、眼睛干燥。
保持充足睡眠,不熬夜。同時(shí)改變用眼習(xí)慣,在使用電腦時(shí)要定時(shí)休息,建議每隔50分鐘,休息5分鐘左右,注意眨眼的次數(shù)及幅度。
空調(diào)房自制保濕絕招:
方法一:自制保濕噴霧
用一個(gè)帶噴頭的瓶子加入礦泉水(農(nóng)夫山泉就行),感覺皮膚干燥的時(shí)候就噴一下,效果不錯(cuò),跟各大品牌的保濕噴霧也沒什么太大區(qū)別。如果想有美白效果的話還可以加入一兩滴檸檬汁。
方法二:自制保濕面膜
先去美容用品商店買幾張紙膜(干的那種,5毛錢一張),用的時(shí)候?qū)⑵浣菰诿廊菀海ň褪欠涿鬯?、檸檬水或者用干花泡的水,記住一定要用礦泉水哦)里,然后再敷在臉上,很快臉就恢復(fù)水嫩了。
以上即是濟(jì)南大金空調(diào)主編所分享的,希望對大家有用。